Danseworkshop - Bevægelse der bevæger

- kroppen og sindet – bevæg livet!


På denne workshop arbejder vi med dans og bevægelse, og fokus vil være på at sanse og mærke vores krop og sind, øge vores bevidsthed om kroppen og alle de ressourcer den gemmer på.

Vi vil bevæge os med og uden musik, arbejde med nærvær, afspænding, styrke, frie bevægelser, grænser og smidighed. 

Med udgangspunkt i kroppen berører workshoppen temaer som; grounding, centrering, åndedrættet og bevægelser, der åbner op til at mærke og sanse krop og sind.

Alt sammen med mulighed for at tage hensyn til netop dit behov.

 

Kom og vær med!

Fordi - du har lyst til at udforske og udfolde dit liv, der ligger gemt i kroppens mønstre.

Fordi - På workshoppen ”Bevægelse der bevæger” er der en fantastisk mulighed for at træne krop og sind og ha’ det sjovt!

Tidspunkt:
Tirsdag den 18. december kl. 19:30-21:30